长途开车回家太累？掌握这些诀窍 开一天都不成问题！

[车友头条-车友号-玩车教授]  这个点，想必大家也已经在谋划春节回家路了吧？大家打算怎么回去？高铁飞机？大巴？如果距离家乡路程不太遥远的话，很多人会选择自驾车。不过历年来的经验也告诉我们，春节回家这段短则三四个小时，长则十几个小时的长途自驾，绝对不是什么好差事，先不说高速会不会堵的问题，单是这段路程，就能让好多人回家后腰疼上好几天。

这篇文章也不跟大家卖关子了，到底有没有什么好办法，能让我们在这连续几个小时的长途驾驶中，尽可能轻松一些？怎么样的驾驶技巧，能让我们的回家之路，精神紧张程度能稍微低一些？

超长途驾驶人会觉得腰疼的原因其实不难解释：主要有两个因素：首先，汽车座椅的设计目的是为了包裹住人体，以及在一些特殊情况下尽可能给人体躯干提供保护和防护作用。其次才是舒适性。这也就是所有人都会认为，长途驾驶下，座椅总是不舒服的原因。

有人可能会选择买一些诸如记忆海绵或者乳胶啥的材料，垫在原来的座椅下方，让屁股舒服些，但我们对此表示反对，无论如何，最好不要在汽车座椅下方垫上任何垫子，这是为了在紧急状况下的安全起见。

大家能做的，是增强腰部、颈部，和手肘位置的舒适性。可以这么做，在网上购买一些用记忆海绵或乳胶等材料制造的，比较柔软，但有足够承托力（这点很重要，不能一味的软，只会加大疲劳感）的车用腰枕，安放在下腰部位置。如果您是女士的话，可以选择那种腰部旁边带凸出来的腰托的大号腰枕，这类腰枕对于女性的腰部及盆骨都能起到一定的减轻肌肉紧张的作用。男性的话，由于腰部肌肉群结构和女性存在区别，上述这类大号异形腰枕并不必要。

对于颈部，不要选择那些在网络上很流行的，挂在头枕下方，座椅靠背上方的那种颈枕，那种东西在超长途驾驶中作用不大，反倒容易在遇到追尾事故时，增加颈部受伤的风险。我们的建议是，效仿奔驰S级或岚图梦想家等豪华高端车型的后排头枕，在原车的头枕外，加装一个柔软的棉布材质的包裹物。这类东西能在您驾车疲劳颈部往后靠时，给头部提供柔软的触感，能在一定程度上放松颈部。

（文/车友号 玩车教授）